<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<META HTTP-EQUIV="Content-Type" CONTENT="text/html; charset=us-ascii">
<meta name=Generator content="Microsoft Word 12 (filtered medium)">
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;}
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;}
@font-face
{font-family:Tahoma;
panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{margin:0in;
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";}
a:link, span.MsoHyperlink
{mso-style-priority:99;
color:blue;
text-decoration:underline;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
{mso-style-priority:99;
color:purple;
text-decoration:underline;}
span.EmailStyle17
{mso-style-type:personal-reply;
font-family:"Calibri","sans-serif";
color:#1F497D;}
.MsoChpDefault
{mso-style-type:export-only;}
@page Section1
{size:8.5in 11.0in;
margin:1.0in 1.0in 1.0in 1.0in;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026" />
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1" />
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
</head>
<body lang=EN-US link=blue vlink=purple>
<div class=Section1>
<div style='border:none;border-top:solid #B5C4DF 1.0pt;padding:3.0pt 0in 0in 0in'>
<p class=MsoNormal><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Tahoma","sans-serif"'>From:</span></b><span
style='font-size:10.0pt;font-family:"Tahoma","sans-serif"'> Edmund Sutisna
[mailto:edmundsutisna@gmail.com] <br>
<b>Sent:</b> Sunday, February 15, 2009 5:29 PM<br>
<b>To:</b> A Budiman; Ade Tangkau; Cut Elvina; Dian Nirmalasari; Franky Nelwan;
Haryanto Damanik; Indra Satria; inneke; Jopi Sulistio; Yabo Achadi;
ananto_notorahardjo@yahoo.com; Edmund Sutisna (gmail); kris@jayakonstruksi.com;
Okky Dharmosetio; Sutopo Kristanto; Umar Ganda<br>
<b>Subject:</b> Fw: Makanan Sebagai Obat<o:p></o:p></span></p>
</div>
<p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p>
<div>
<p class=MsoNormal style='margin-bottom:12.0pt'>><br>
> > <u><span style='font-size:16.0pt'>Makanan Sebagai Obat<br>
</span></u>> ><br>
> > Tahukah anda bahwa makanan anda bisa berperan sebagai<br>
> obat bila mengkonsumsinya secara tepat :<br>
> > • Mengurangi Peradangan dan Rasa Nyeri – konsumsi<br>
> segera Jahe.<br>
> > • Menderita Sakit Kepala? makanlah Ikan. Memakan<br>
> sejumlah ikan, terutama minyak ikan mampu mencegah sakit<br>
> kepala.<br>
> > • Mencegah Stroke – minumlah Teh!. Teh mampu<br>
> mencegah pembentukan timbunan lemak pada dinding jaringan<br>
> arteri melalui konsumsi sejumlah dosis teh yang berkala<br>
> (Sesungguhnya, teh menekan nafsu makan dan menjaga<br>
> bertambahnya berat badan. Teh hijau bahkan amat baik bagi<br>
> sistem kekebalan tubuh!.<br>
> > • Mengalami Insomnia (Tidak Bisa Tidur?) – Madu<br>
> obatnya. Gunakan selalu madu yang berfungsi sebagai obat penenang.<br>
> > • Demam? minumlah Yogurt. Mengkonsumsi sejumlah<br>
> yogurt sebelum musim panas atau kering. Juga selalu meminum<br>
> madu lokal setiap hari.<br>
> > • Menderita Asma? makanlah Bawang Merah. Memakan<br>
> bawang merah mnolong melegakan saluran pembuluh udara<br>
> bronchial (ketika saya masih muda, ibu saya membuat kantung<br>
> bawah merah yang diletakkan di atas bahu saya, menolong<br>
> masalah pernafasan ini dan pada kenyataannya membuat kita<br>
> bernafas lebih baik lagi.)<br>
> > • Perut Mual? Pisang dan Jahe. Pisang akan<br>
> menentramkan perut kembung anda.. Sedangkan jahe dapat<br>
> menyembuhkan morning sickness dan rasa mual.<br>
> > • Menderita Arthritis? makanlah Ikan. Ikan salmon,<br>
> tuna, mackerel, sarden pada dasarnya mencegah arthritis.<br>
> (Ikan memiliki minyak omega, baik untuk system kekebalan<br>
> tubuh).<br>
> > • Masalah Tulang? makanlah Apel. Tulang retak dan<br>
> osteoporosis dapat dicegah oleh bahan mangan yang terdapat dalam Apel.<br>
> > • Infeksi <span style='color:#1F497D'>K</span>andung Kemih? minum jus
strawberry atau<br>
> kalo ada jus cranberry..<br>
> > Asam tinggi pada jus ini mengendalikan bakteri perusak<br>
> pada tubuh.<br>
> > • Sindrom Datang Bulan? makanlah Cornflake. Wanita<br>
> dapat menghindari dampak datang bulan dengan cornflake, yang bisa<br>
> menguragi depresi, kegelisahan dan rasa kaku.<br>
> > • Masalah Dalam Mengingat? makanlah Tiram atau<br>
> Kerang!. Kerang menolong meningkatkan fungsi mental dengan<br>
> mensuplai zinc (seng) yang diperlukan tubuh..<br>
> > • Flu? makanlah Bawang Putih.. Ingatlah tugas bawang<br>
> putih adalah menurunkan kolesterol..<br>
> > • Menderita Batuk? Konsumsi Cabai Merah..<br>
> Bahan-bahan serupa yang ditemukan pada obat batuk ternyata<br>
> ditemukan juga pada cabai merah. Gunakan cabai merah<br>
> (cayenne) dengan hati-hati – karena cabai dapat<br>
> mengiritasi perut anda.<br>
> > • Kanker Payudara? makanlah Gandum, Dedak dan Kol.<br>
> Semua ini menolong kita mempertahankan estrogen pada level<br>
> yang menyehatkan.<br>
> > • Kanker Paru-paru? konsumsi Sayuran berwarna hijau<br>
> tua dan oranye!. Obat penawar terbaik adalah beta carotene,<br>
> satu bentuk dari vitamin A yang ditemukan pada sayuran<br>
> berwarna hijau gelap dan oranye.<br>
> > • Mengalami Diare? makanlah Apel. Parutlah apel<br>
> dengan kulitnya, biarkan menjadi coklat dan makanlah untuk<br>
> obat kondsi diare ini. (Pisang juga bagus untuk penyakit<br>
> perut ini).<br>
> > • Kena Bisul? Makan Kubis. Kubis serta Kol<br>
> mengandung bahan kimia yang menolong menyehatkan baik untuk lambung perut
dan juga<br>
> bisul pada usus.<br>
> > • Pembuluh Arteri Tersumbat? makanlah Alpukat..<br>
> Lemak tidak jenuh tunggal yang terdapat pada alpukat mampu<br>
> menurunkan kolesterol.<br>
> > • Tekanan Darah Tinggi? makanlah Seledri dan Minyak<br>
> Zaitun. Minyak zaitun telah menunjukkan diri mampu<br>
> menurunkan tekanan darah. Sedang Seledri mengandung bahan<br>
> kimia yang mampu menurunkan tekanan darah juga.<br>
> > • Ketidakseimbangan Gula Darah? makanlah Brokoli dan<br>
> Kacang. Bahan Chromium dalam brokoli dan kacang menolong mengatur<br>
> insulin dan gula darah.<span style='color:#1F497D'><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style='margin-bottom:12.0pt'><br>
> > <u><span style='font-size:14.0pt'>Buah-buah Perkasa</span></u><br>
> > • Kiwi : kecil namun ajaib. Buah ini merupakan<br>
> sumber potassium, magnesium, vitmin E dan serat. Kandungan vitamin C du<span
style='color:#1F497D'>a</span><br>
> kali lebih banyak daripada jeruk.<br>
> > • Apel : sebuah apel sehari membuat kita jauh dari<br>
> dokter. Meskipun sebuh apel mengandung vitamin C yang<br>
> rendah, namun apel adalah antioksidan flavonoid (pigmen<br>
> tanaman) yang mempertinggi aktivitas vitamin C, dengan<br>
> demikian menolong merendahkan resiko terkena kanker usus,<br>
> serangan jantung dan stroke.<br>
> > • Strawberry : merupakan buah pelindung. Strawberry<br>
> memiliki total antioksidan tertinggi diantara banyak jenis buah dan<br>
> melindungi tubuh dari penyebab kanker, membebaskan radikal<br>
> yang bekerja dalam penyumbatan pembuluh darah. (Pada<br>
> kenyataannya buah strawberry adalah baik bagi anda. Ada<br>
> antioksidan tinggi dan buah ini membuat kita awet muda. Buah<br>
> berry biru (blueberry) adalah buah terbaik dan amat punya<br>
> kemampuan tinggi dalam dunia kesehatan. Buah ini mengenyahkan radikal
bebas yang<br>
> menginvasi tubuh kita.)<br>
> > • Jeruk : obat paling manis. Ambil 2-4 jeruk<br>
> seharinya, ini dapat menjauhkan dari flu, menurunkan kolesterol, mencegah<br>
> dan melarutkan batu ginjal seperti halnya mengurangi resiko kanker usus.<br>
> > • Melon : pelega haus paling dingin. Mengandng 92%<br>
> air, juga dikemas bersama dosis besar dari glutathione yang<br>
> mendorong system kekebalan tubuh. Melon juga sumber kunci<br>
> dari lycopene – antioksidan yang memerangi sel kanker.<br>
> Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam melon adalah vitamin C<br>
> dan potassium. (Melon juga mengandung bahan alami SPF yang<br>
> menjaga kesehatan kulit kita, melindungi kulit kita hantaman<br>
> radiasi sinar matahari).<br>
> > • Jambu Merah dan Pepaya : Penghargaan tertinggi<br>
> didapat buah ini untuk vitamin C yang dikandungnya. Mereka<br>
> nyata-nyata pemenang untuk kandungan vitamin C-nya. Jambu<br>
> Merah juga kaya dengan serat yang menolong mencegah<br>
> sembelit.<br>
> > • Pepaya adalah kaya dengan karoten, dan baik untuk<br>
> mata. (juga baik bagi pencernaan dan buang air)<br>
> > • Tomat amat baik sebagai tindakan pencegahan bagi<br>
> pria, menjaga masalah prostate mereka agar tidak mengganggu<br>
> kesehatan tubuh.<br>
> ><br>
> ><br>
> ><br>
> > K.Khing Kwan<br>
> ><o:p></o:p></p>
</div>
<p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p>
</div>
</body>
</html>