[Jaya Konstruksi MP] FW: Fw: Terapi Lubang Hidung

Mon Mar 16 16:40:41 WIB 2009

From: Edmund Sutisna [mailto:edmundsutisna at gmail.com] 
Sent: Monday, March 16, 2009 10:34 AM
To: A Budiman; Ade Tangkau; Cut Elvina; Dian Nirmalasari; Franky Nelwan;
Haryanto Damanik; Indra Satria; inneke; Jopi Sulistio; Yabo Achadi; Nunik;
Fathimah; ananto_notorahardjo at yahoo.com; Umar Ganda; Sutopo Kristanto; Okky
D
Subject: Fwd: Fw: Terapi Lubang Hidung

Boleh di coba,

---------- Forwarded message ----------
From: krisanti sutisna <ksutisna at yahoo.com>
Date: 2009/3/16
Subject: Fw: Terapi Lubang Hidung
To: papa rumah <edmundsutisna at gmail.com>, Mira Sutisna
<mira.sutisna at gmail.com>, Lorenz Sigar <lorenz.sigar at gmail.com>, maura
sutisna <maura.sutisna at gmail.com>, Michael Sutisna
<michael.kristianto.sutisna at sea.ccamatil.com>

irna

TERAPI LUBANG HIDUNG

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan di sebelah kanan. Apakah
fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas?
(Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same
function for inhaling/"breathe- in" and exhaling/"breathe- out"?)

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah
kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan
(mengeluarkan dingin).
(Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly, the
right side represents the sun/"heat" and the left side represents the
moon/"cold")

Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan
bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit
kepala akan sembuh.
(When having headache, try to close your right nostril and use your left
nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone).

Jika anda merasa lelah, tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah
melalui hidung sebelah kanan. Lakukan bolak-balik. Tak lama kemudian, anda
akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan
panas, sehingga gampang sekali panas, lubang hidung sebelah kiri
mengeluarkan dingin.
(If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and
breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh
again. Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The
left side gets cold easily).

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah
sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan,
sehingga mudah sekali marah.
(Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down easily.
Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily)

Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah
mana yang bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan? Jika lubang hidung
sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah
lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk
bernafas, anda akan merasa segar kembali dengan cepat.
(When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left
side or the right side ? If the left nostril breathes faster, you will feel
very tired. Close your left nostril and use your right nostril for breathing
and you will get refresh quickly)

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih
manjur jika diterapkan kepada orang dewasa.
(You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much
better for adults).

Saya biasanya merasakan sakit kepala, dan rasanya nyeri. Kemudian saya
berobat ke dokter dan beliau bercanda : "Anda akan sembuh jika berumah
tangga !" Dokter itu tidak bicara omong kosong. Apa yang dia sampaikan
didukung dengan teori dan kesaksian. Selama itu, setiap malam saya merasakan
sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya makan obat, tetapi tidak dapat
sembuh.
(I used to have painful headache. When consulted a doctor, he told me
jokingly," You will be all right if you get married!" The doctor did not
bullshit me as he had his theory and supported with testimony. During that
time, I used to have headache every night and I was not able to study. I
took medicine but I was not cured).

Pada suatu malam. saya duduk bermeditasi dan menutup lubang hidung sebelah
kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri. Dalam kurang dari satu
minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan,
sejak malam itu sampai sekarang , sakit kepala saya tidak kambuh lagi.
(One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed
with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache
problem had left me! I continued doing it for about a month and since then
there was no recurrence of headache in me).

Ini adalah pengalaman saya sendiri. Saya beritahukan hal ini kepada orang
lain, jika sakit kepala, cobalah cara tersebut, sebab sangat efektif buat
saya. Banyak orang lain telah mencobanya dan berhasil. Ini adalah terapi
alami, tidak seperti makan obat dalam jangka panjang yang memungkinkan ada
efek sampingnya. Jadi kenapa anda tidak mencobanya?
(This is my own experience. I used to tell others who also suffer headache
to try this method as it was effective for me. It also works for those who
have tried as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a
long time may have side effect. So, why don't you try it out?).

Dengan mempraktekkan terapi pernafasan ini secara benar (menarik dan
mengeluarkan nafas), kondisi tubuh anda akan sangat rileks.
(Practice the correct ways of breathing/ "breathe in and breathe out" and
your body will be in a very relaxing condition)

---
Dr. Leo Marcelinus Handoko HP., SpKJ, MSc
Psychiatrist & Consultant of Nerve Revitalization 
< <http://www.lucky-info.blogspot.com/> http://www.lucky- info.blogspot.
com/> 
_._,_.___

Messages in this topic
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/message/16997;_ylc=X3oDMTM1cT
VrN2s0BF9TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEbXNnSWQDMT
Y5OTcEc2VjA2Z0cgRzbGsDdnRwYwRzdGltZQMxMjM2NzU1OTA3BHRwY0lkAzE2OTk3> (1)
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/post;_ylc=X3oDMTJwdHFrOHEyBF9
TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEbXNnSWQDMTY5OTcEc2V
jA2Z0cgRzbGsDcnBseQRzdGltZQMxMjM2NzU1OTA3?act=reply&messageNum=16997> Reply
(via web post) |
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/post;_ylc=X3oDMTJkMXAzNnNuBF9
TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEc2VjA2Z0cgRzbGsDbnR
wYwRzdGltZQMxMjM2NzU1OTA3> Start a new topic 

Messages
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/messages;_ylc=X3oDMTJkNXZlZGw
yBF9TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEc2VjA2Z0cgRzbGs
DbXNncwRzdGltZQMxMjM2NzU1OTA3>  | Files
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/files;_ylc=X3oDMTJlcjVrOW85BF
9TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEc2VjA2Z0cgRzbGsDZm
lsZXMEc3RpbWUDMTIzNjc1NTkwNw-->  | Photos
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/photos;_ylc=X3oDMTJkMWg3Z21pB
F9TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEc2VjA2Z0cgRzbGsDc
GhvdARzdGltZQMxMjM2NzU1OTA3>  | Links
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/links;_ylc=X3oDMTJlZHJtNmk2BF
9TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEc2VjA2Z0cgRzbGsDbG
lua3MEc3RpbWUDMTIzNjc1NTkwNw-->  | Database
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/database;_ylc=X3oDMTJiYXI5cHN
1BF9TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEc2VjA2Z0cgRzbGs
DZGIEc3RpbWUDMTIzNjc1NTkwNw-->  | Polls
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/polls;_ylc=X3oDMTJlajFzdTRsBF
9TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEc2VjA2Z0cgRzbGsDcG
9sbHMEc3RpbWUDMTIzNjc1NTkwNw-->  | Members
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/members;_ylc=X3oDMTJkMTdpNHRv
BF9TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEc2VjA2Z0cgRzbGsD
bWJycwRzdGltZQMxMjM2NzU1OTA3>  | Calendar
<http://groups.yahoo.com/group/formasi-dresden/calendar;_ylc=X3oDMTJjbDIyNWI
1BF9TAzk3MzU5NzE0BGdycElkAzUwODA5NgRncnBzcElkAzE3MDUwNDM0NjQEc2VjA2Z0cgRzbGs
DY2FsBHN0aW1lAzEyMzY3NTU5MDc->  

--- Forum Masyarakat Indonesia di Dresden ---
Web Address : http://www.formid.de <http://www.formid.de/> 
Mailing List: formasi-dresden at yahoogroups.com
---------------------------------------------

-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://jayakonstruksi.com/pipermail/milis_jkmp_jayakonstruksi.com/attachments/20090316/1537d38d/attachment-0005.html>